9 april 2024 dinsdag – Workshop Gezonde Leefstijl in de Zorg

Locatie:
SkillsUpdate
Newtonstraat 109
3902 HP Veenendaal

Tijd: 10.00 – 16.00

Workshop Gezonde Leefstijl in de Zorg

 

Ontdek wat jij voor jezelf kan doen, om zo te kunnen blijven zorgen zonder zorgen.

Vaak komt de cliënt op nummer 1 en schuif je jezelf op een latere plek in de rij.
Je hebt een groot Zorghart. Niet alleen voor je cliënten, maar ook voor je gezin/familie en je vrienden.

Waar sta jij?
We weten allemaal dat we éérst goed voor ons zelf moeten zorgen, willen we zorgen voor een ander.
Maar hoe doe je dat dan? Tijdens de drukte op het werk, de onregelmatige diensten en de taken die thuis/elders op je  wachten?

Uitgerust wakker worden en bijvoorbeeld tijd voor ontspanning dat willen we. Bovenal willen we gezond ouder worden.

 

Inhoud + Onderwerpen deze dag:

Tijdens deze workshop krijg je praktische tools hoe jij kan omgaan met slaap/ontspanning, voeding en beweging. Tijdens de (on)regelmatige diensten in de Zorg.

 

Je gaat o.a. praktisch aan de slag met:

  • Slaap en Ontspanning; wat kan jij doen voor een kwalitatief goede rust?
  • Voeding: welke voeding is slim om juist wel/niet te nemen? En hoe zit dat tijdens de nachtdienst?
  • Beweging: zijn de aantal stappen die je maakt tijdens je dienst voldoende? Hoe plan je beweging in, in je toch al drukke schema?


Doelgroep:
Iedereen werkzaam in de zorg (bijvoorbeeld thuiszorg, ziekenhuis, hospice, ouderenzorg)


Niveau:

Deze scholing is ontwikkeld voor zorgprofessionals vanaf niveau 1.


Voorbereiden/Studiebelasting/Studiemateriaal:
Contacturen: 2,5 uur (= 1 dagdeel)
Studiemateriaal: Naslagwerk te ontvangen per e-mail


Accreditatie:
Accreditatiepunten zijn aangevraagd bij het kwaliteitsregister van V&VN (2,5 punten)


Kosten:

€ 97,50 per deelnemer (incl. healthy food) Incl. BTW

Praktische zaken:
Deze scholingsdag is van 13.00- 15.30
Inbegrepen:
* Onbeperkt koffie, thee, water, koekjes
* Gratis Parkeren


Data:
vrijdag 2 februari 2024
dinsdag 9 april 2024
donderdag 13 juni 2024


Certificaat:

Je ontvangt na afloop een certificaat van deelname


Deze cursus wordt verzorgd door:
JouwZorghart 
Docent: 
Nicole Marsman; oprichter en eigenaar JouwZorghart
Verpleegkundige (niet praktiserend), Oefentherapeut, Vitaliteits-/Leefstijlcoach
zie ook: https://jouwzorghart.nl/


Aanmelden:
Aanmelden kan uitsluitend via info@jouwzorghart.nl